Por Débora Klinke
Um dos exames que faço na Clínica é a Bioimpedância, mas muitas pessoas não sabem o que é e para que serve. Então resolvi escrever um pouco sobre esse serviço que também executo e algumas dicas importantes... Vamos lá:
Bioimpedância é um exame que faz uma análise corporal completa, fornecendo uma
composição abrangente de sua composição corporal pois ela mede em quatros
pontos (pés e mãos) fornecendo um perfil mais precioso clinicamente
comprovado. Isso é feito através de impedância elétrica onde é enviado uma
corrente elétrica extremamente fraca de 50 kHz e 500 µA determinando a
quantidade de água em cada tecido do seu corpo. Você não sentirá ou
percebera a corrente elétrica. Com isso ela mede peso, gordura visceral, índice
de massa muscular, porcentagem de gordura, porcentagem muscular, fazendo
automaticamente alguns cálculos e fornecendo também outros dados como
idade corporal, metabolismo basal.
ORIENTAÇÕES PARA REALIZAÇÃO DO EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA
• PROIBIDO: usuário de marcapasso ou outro dispositivo médico
implantado, mulheres grávidas; estar com febre ou com alguma
patologia (gripe, dor de garganta, resfriados, alergias agudas), pessoas
em diálise, osteoporose com densidade óssea muito baixa, pessoas com
muito edema, crianças ou adolescentes com idade de crescimento;
• Consulte um nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de dieta;
• O exame não será realizado com celulares ou outros dispositivos
elétricos;
• O exame não será realizado com corpo, cabelo ou pés molhados;
• O exame será realizado descalça, favor vir com sapatos fáceis de retirar;
• A balança não mede a altura, facilitar se já souber sua altura;
• Não fazer nenhuma refeição pesada por 2 horas antes do exame;
• Não tomar água por 30 minutos antes do exame;
• Não tomar banho por 30 minutos antes do exame;
• Não fazer exercício físico pesado no dia do exame;
• Não consumir álcool por 24 horas;
• Não fumar por 1 hora antes do exame.
Debora Cristina De Moura Klinke
CRN 22683
Nutricionista formada há mais de 10 anos, vasta experiência na área clínica, cursos de nutrição esportiva, cirurgia bariátrica, já trabalhou com grupos de reeducação alimentar e emagrecimento, trabalha com cozinha Fitness, faz avaliação com bioimpedância, avaliação, montagem e atendimento individualizados.